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现在就来看看什么方法可以预防间质性肺炎

来源:儒医验方网添加时间:2019-07-24 09:31 点击:
很多人因为受到了环境等因素的影响,可能都会有一些呼吸系统的疾病,肺是呼吸系统的的主要器官,肺部健康出现问题那么很多肺部疾病就会找上门来,尤其是得了间质性肺炎这种难办的疾病,令人实在烦恼,现在就来看看什么方法可以预防间质性肺炎吧!
 
1.润肺的有银耳羹:原料:银耳5克,冰糖50克。做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
 
2.杏仁能够润燥,秋天常喝杏仁茶,能够起到润燥通肺的作用。蜂蜜也是中药,如果老年人大便干燥不畅,蜂蜜具有润华、宣泄的功效,喝点蜂蜜,很开能够通泻肠道,畅通大便。

3.杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克,雪梨1个,山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用
 
4.老人居室应保持清洁。阳光充足,定期消毒,家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏,不要在马路边下棋、打牌,那里的空气污染最严重,对肺是极大的威胁。
 
5.一天中养肺的最佳时间是早上8点左右,这时肺脏功能最强,最好此时进行节奏缓慢的有氧运动,能强健肺功能。
 
6.以不感觉疲劳为准,即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异,年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等,老年人则以散步、太极拳等为宜。运动贵在坚持。

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