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间质性肺炎正确有效的预防措施

来源:儒医验方网添加时间:2019-04-26 10:08 点击:
间质性肺炎以及肺纤维化是属于免疫系统疾病,那么对于疾病的预防和治疗都是非常重要的,现在的生活节奏都比较快速紧张,往往会忽视很多我们需要注意的细节,所以现在疾病年轻化、普遍化。那么如何正确有效的预防下面我们来看看怎么做。

      预防免疫系统疾病侵袭的有效方法
1.通过规律运动如简单的散步等,你的肌肉会变得更有力,更能对抗疲劳。总之,通过规律训练你能学会使用更有效的方法去完成工作,结果完成同样的工作需氧就会减少,气短也减轻了。如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。
 
2.应该要忌烟酒、不要吃过咸的食物。有些过敏体质者常会在吃了鱼、虾、蟹等食物之后诱发疾病甚至病情加重。所以我们应根据自己的实际情况,做好“忌口”,做好饮食上的护理工作。少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食品:饮食平时以清淡为宜,尤其对于肥胖患者,脂肪供应量宜低。
 
3.最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水,是对机体的补充和净化,但应纠正一早喝盐开水的习惯,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。

      间质性肺炎预防和保养的正确做法
1.日常生活要注意室内通风换气,保护空气湿度;有慢性呼吸道疾病的间质性肺病患者外出一定要注意避风和保暖,保护好呼吸道。运动尽量选择下午较暖和的时间进行,锻炼时可以多做深呼吸及扩胸运动来增强肺功能,预防间质性肺病。
 
2.氧疗。间质性肺炎患者晚期常伴有低氧血症,吸氧可改善患者缺氧,缓解患者呼吸困难的症状,以提高生命质量和生存率,氧疗亦有个体性,医生要根据每个患者要各自缺氧的情况,以做出适合患者的氧疗方案,以达到康复治疗的目的
 
3.间质性肺病患者往往因疾病影响学习,生活,工作,从而带来诸多问题,产生悲观,失望的情绪,需要家人给予同情,理解和帮助。自身也要加强战胜疾病的信心和毅力。俗话说:笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。良好的心理素质是战胜疾病不可或缺的基础。

4.间质性肺炎患者要尽量减少活动,注重休息,保证足够的睡眠时间。重度间质性肺炎患者如果病情严重,需要长期卧床休息,要定时翻身、拍背、按摩,促进痰液排出,预防褥疮、坠积性肺炎的形成。病情较轻的患者,可制定不同的锻炼方式,如静功等
 
5.家庭环境要保持清洁,安静。空气要新鲜,多开窗通风,保持气流通畅,避免烟雾,香水,空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素。同时防寒保暖,保证足够的休息时间,使精力充沛。
 
6.阔别外源性过敏原,诸如:鸟类、动物(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调,湿化器,桑拿浴)以及农业杀虫剂或除莠剂等。






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