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得了间质性肺炎要抓紧时间进行干预

来源:儒医验方网添加时间:2020-09-21 08:39 点击:
很多间质性肺炎早中期患者总是存在侥幸心理,认为间质性肺炎没那么严重,症状不明显,不影响日常生活,甚至有患者认为自己慢慢会好的。这种想法是不对的,记得得了间质性肺炎要抓紧时间进行干预,那么我们要注意哪些保养事项呢?




1.有间质性肺炎的人应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、丝瓜、西兰花、青椒、橙子、葡萄、草莓等。帮助增强身体的免疫力。特别提示,如果寒凉性质的水果吃的过量,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。



 
 
2.房间里的温度最好保持在20℃~22℃。空气干燥的冬春季节,可以在地上洒水,炉火上放开水壶,暖气片上放湿布,或用湿拖把经常拖地,以增加室内湿度,根据天气变化,及时增减衣服,防止上呼吸道感染。去噪音大或空气流通不良的公共场所的人越来越少。




3.
跑步。属于有氧运动,能显著增加肺通气量和肺活量,特别适合于中老年人。建议每周进行3~4次跑步,早晚都行。夜跑时间以晚上8时左右为宜,每次约30分钟。跑步要注意循序渐进、逐渐养成习惯,坚持下来才能达到强身健肺效果。
 

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