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关于间质性肺炎的康复保养同样很重要啊

来源:儒医验方网添加时间:2020-09-24 20:40 点击:
间质性肺炎虽然很不好对付,很顽固,但不是不可战胜的难题,所以打起精神,得了间质性肺炎对我们来说治疗是一个相对漫长的一个旅程,间质性肺炎病人须知所谓山重水复疑无路,柳暗花明又一村,没有到最后一切都有希望的,间质性肺炎也会好的,关于间质性肺炎的康复保养同样很重要啊!

 

1.百玉二冬粥:百合25克,玉竹、天冬、麦冬各10克,粳米100克,蜂蜜适量。百玉二冬洗净(若是鲜品应加倍),加适量清水,小火煮沸30分钟(鲜品煮20分钟)后取汁。药汁同粳米共入锅中,再加适量水,旺火5分钟改用小火,煮至米烂即可。加适量蜂蜜温热食用,对肺燥干咳、口干津伤、皮肤粗糙干燥者均有较好的防治作用。


 

 

 

2.视身体状况,可选择坐位或立姿,全身放松,轻闭双目,调匀呼吸。然后,采用腹式呼吸方法,慢慢用鼻吸气,当吸至最大限度时,慢慢用鼻呼气,同时牙齿轻合,轻念“一”字,声音要清晰自然,待 气全部吐尽后,再以鼻吸气。如此反复,连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。



 

3.生活和工作环境的空气清新与否,与肺脏的养生保健关系最为密切。因为,肺脏是与外界相通的器官,又负责进行体内外的气体交换,所以,外界环境空气质量的好坏对肺脏有直接的影响。生活和工作环境应尽量选择自然条件良好的地方,最好是居住在有湖泊,有树木,有绿地,阳光充足,水源清洁,空气新鲜的地方。

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